Vind Verdieping

Onze Boeddhisme & Meditatie Blog

Wij maken en selecteren de content voor deze blog met de wens om te inspireren en informeren. Wij geloven dat het ons is gelukt om alleen kwaliteitsmateriaal over meditatie en het boeddhisme aan te bieden.

Als je suggesties of vragen hebt, aarzel dan niet om contact met ons te opnemen.

Voor wie nog meer zoekt bevelen we van hart onze (grotendeels engelstalige) digitale boeddhisme & meditatie bibliotheek aan.

Zoek je trouwens het werk van een specifieke auteur? Kijk dan eens op onze auteurs pagina.

Omdat we ons kunnen voorstellen dat het moeilijk is om te beslissen waar je moet beginnen, hebben we de antwoorden op enkele veel gestelde vragen gebundeld om je op weg te helpen.

Een van de Vele Gereedschappen: De Plaats van Vipassanā in de Boeddhistische Beoefening
01-02-23

Een van de Vele Gereedschappen: De Plaats van Vipassanā in de Boeddhistische Beoefening

Thānissaro Bhikkhu

Wat is vipassanā precies? Bijna elk boek over vroeg-boeddhistische meditatie zal je vertellen dat de Boeddha twee soorten meditatie onderwees: samatha en…

Mangala Sutta: Verhandeling over de Zegeningen
20-01-23

Mangala Sutta: Verhandeling over de Zegeningen

Piyadassi Thera

Aldus heb ik gehoord: Op een gegeven moment verbleef de Gezegende in de buurt van Savatthi in Jetavana in het klooster van Anathapindika. Nu, toen de nacht ver…

Paticcasamuppāda: Afhankelijk Ontstaan
10-01-23

Paticcasamuppāda: Afhankelijk Ontstaan

De Redactie

Als we gaan kijken naar de oorzaak van de onbevredigendheid, de tweede Edele Waarheid die de Boeddha onderwees, dan zien wij dat de Boeddha verlangen noemt als…

Vrijgevigheid: De Innerlijke Dimensie
01-01-23

Vrijgevigheid: De Innerlijke Dimensie

Nina van Gorkom

Zoals van een hoop bloemen menige krans wordt gemaakt, zo zouden ook zoveel goede daden gedaan moeten worden door iemand die als sterveling geboren is…

Karaniya Metta Sutta: Liefdevolle-vriendelijkheid
20-12-22

Karaniya Metta Sutta: Liefdevolle-vriendelijkheid

Acharya Buddharakkhita

Degene die zijn welzijn wil bevorderen, Door een glimp van de staat van perfectie te hebben gezien Zou kundig moeten zijn, eerlijk en oprecht…

Van Stroom-betreder tot Arahant: De Vier Stadia van Bevrijding
10-12-22

Van Stroom-betreder tot Arahant: De Vier Stadia van Bevrijding

De Redactie

Het bereiken van de uiteindelijke volledige bevrijding van onbevredigendheid (dukkha) is een gradueel proces bestaande uit vier stadia. In de tijd van de…

Introductie tot de Abhidhammattha Sangaha
01-12-22

Introductie tot de Abhidhammattha Sangaha

Bhikkhu Bodhi

De kern van dit huidige boek (A Comprehensive Manual of Abhidhamma: The Abhidhammattha Sangaha of Acariya Anuruddha) is een middeleeuws compendium van…

Satipatthana Vipassana
20-11-22

Satipatthana Vipassana

Mahasi Sayadaw

Op persoonlijk verzoek van de eerbiedwaardige U Nu, premier, en Thado Thiri Thudhamma Sir U Thwin, president van de Buddha Sasananuggaha Association…

Geven vanuit het Hart
10-11-22

Geven vanuit het Hart

M.O’C. Walshe

Geven is voor sommige mensen heel natuurlijk – ze genieten ervan om te geven en zijn ongelukkig als ze dat niet kunnen. En hoewel het duidelijk is dat iemand…

Samsāra & Nirvana
01-11-22

Samsāra & Nirvana

De Redactie

Je zou kunnen stellen dat het boeddhisme erom draait jezelf uit samsāra te bevrijden en nirvana (nibbāna) te bereiken. Maar wat is samsāra en nibbāna nou…

Dhammacakkappavattana Sutta: Het in Beweging Brengen van het Wiel van Dhamma
20-10-22

Dhammacakkappavattana Sutta: Het in Beweging Brengen van het Wiel van Dhamma

Bhikkhu Bodhi

Aldus heb ik gehoord. Op een gegeven moment verbleef de Gezegende in het Herten Park te Isipatana (verblijfsplaats vande Zieners), vlak bij Varanasi (Benares).

Anicca, Dukkha, Anattā: De Drie Kenmerken van het Bestaan
10-10-22

Anicca, Dukkha, Anattā: De Drie Kenmerken van het Bestaan

De Redactie

De Boeddha onderwees drie kenmerken (ti-lakkhaṇa) die gelden voor al het bestaan in Samsāra, namelijk vergankelijkheid (anicca), onbevredigendheid (dukkha) en…

Alin-Kyan: Een Verhandeling Over de Vijf Soorten Licht
01-10-22

Alin-Kyan: Een Verhandeling Over de Vijf Soorten Licht

Ledi Sayadaw

In deze verhandeling worden de vijf grote vormen van onwetendheid gekoppeld aan de vijf soorten licht die nodig zijn om ze te vernietigen.

Anapanasati Sutta: Bewuste Aandacht Gericht op de Ademhaling
20-09-22

Anapanasati Sutta: Bewuste Aandacht Gericht op de Ademhaling

Bhikkhu Bodhi

Aldus heb ik gehoord. Op een gegeven moment woonde de Gezegende in Sāvatthī in het Oostelijke Park, in het Paleis van Migāra's moeder, samen met vele zeer…

Geven in de Pali Canon
10-09-22

Geven in de Pali Canon

Lily de Silva

Dāna, geven, wordt in de Pali Canon geprezen als een grote deugd. Het is in feite het begin van het pad naar bevrijding. Wanneer de Boeddha tot een nieuwkomer…

Vrij Onderzoek
01-09-22

Vrij Onderzoek

Guy E. Dubois

Ongeacht zijn verleden blijft de dhammanuvatti persoonlijk verantwoordelijk voor zijn bevrijding. De Boeddha moedigt elke beoefenaar aan om het object van zijn…

Beschouw Alle Ervaringen Gelijkmoedig
20-08-22

Beschouw Alle Ervaringen Gelijkmoedig

Guy E. Dubois

Gelijkmoedigheid vormt de apotheose van de brahmavihāra’s. Het is de nec plus ultra onder de ‘Vier Goddelijke Verblijven’. De eerste drie ‘Onmetelijkheden’…

Dukkha: De Onbevredigendheid van het Bestaan
10-08-22

Dukkha: De Onbevredigendheid van het Bestaan

De Redactie

Een van de kernbegrippen in het boeddhisme is dukkha, vaak vertaald met lijden. In het dagelijks leven is dukkha ook het meest makkelijk waar te nemen als…

Vijjāmagga Dīpanī: Handleiding naar het Pad van Hogere Kennis
01-08-22

Vijjāmagga Dīpanī: Handleiding naar het Pad van Hogere Kennis

Ledi Sayadaw

Wat in deze tekst van de Ledi Sayadaw staat, zou bijna als een sprookje kunnen lezen, iets dat ver afstaat van wat in onze huidige maatschappij voor mogelijk en…

De Boeddha over Wijsheid en Bewustzijn
20-07-22

De Boeddha over Wijsheid en Bewustzijn

Guy E. Dubois

Door een kalyānamitta (goede spirituele vriend) werd me onlangs de vraag gesteld hoeveel mensen erin slagen om inzicht te ervaren in de werkelijkheid zoals ze…

De Khandha’s: De Vijf Processen Waaruit Wij Zijn Samengesteld
10-07-22

De Khandha’s: De Vijf Processen Waaruit Wij Zijn Samengesteld

Guy E. Dubois

Khandha betekent letterlijk: hoop, stapel. Een synoniem voor het begrip khandha in de Dhamma-context is: pañcupādānakkhandhā → pañca + upādāna + khandha: pañca…

De Praktijk van Geven
01-07-22

De Praktijk van Geven

Susan Elbaum Jootla

Geven (dana) is een van de essentiële voorbereidende stappen van de Boeddhistische beoefening. Als het op zichzelf wordt beoefend, is het een basis van…

Introductie tot Dāna (Geven)
01-06-22

Introductie tot Dāna (Geven)

Bhikkhu Bodhi

De praktijk van geven wordt algemeen erkend als een van de meest fundamentele menselijke deugden, een eigenschap die getuigt van de diepte van iemands…

Uitbreiding van de Digitale Theravāda-Bibliotheek en Auteurs-Pagina
19-05-22

Uitbreiding van de Digitale Theravāda-Bibliotheek en Auteurs-Pagina

De Redactie

De afgelopen maanden hebben wij hard gewerkt aan het uitbreiden van onze digitale Theravāda-boeddhistische bibliotheek. Het betreft een handmatig gemaakte…

Verifieer Zélf
28-04-22

Verifieer Zélf

Guy E. Dubois

“Verifieer zélf”, zei de Boeddha tot zijn volgelingen, “of datgene wat ik vertel met waarheid correspondeert”. Hij condenseerde dit in één woord: Ehipassiko…

De Blinde Vlek
07-04-22

De Blinde Vlek

De Redactie

Praten over hoe een goed leven te leiden is makkelijk, daadwerkelijk leven wat je zegt is moeilijk. Iedereen kan termen als ‘verlicht’, ‘ontwaakt’ of ‘bevrijd’…

Wat is Vipassana?
17-03-22

Wat is Vipassana?

Guy E. Dubois

Vipassanā betekent letterlijk: ‘de dingen zien zoals ze werkelijk zijn’. Dit ’zien’ vergt helder begrip in de drie karakteristieken (tilakkhaṇa) van alle…

Ānāpāna Dīpanī: Handleiding over Meditatie op de Ademhaling
24-02-22

Ānāpāna Dīpanī: Handleiding over Meditatie op de Ademhaling

Ledi Sayadaw

Onderstaande is een vertaling van de Ānāpāna Dipani, een verhandeling over meditatie op de ademhaling om tot verlichting te komen, geschreven door Ledi Sayādaw…

Udayabbaya – de Ervaring van Ontstaan en Vergaan
03-02-22

Udayabbaya – de Ervaring van Ontstaan en Vergaan

Guy E. Dubois

In diepe concentratie ervaren we dat de verschijnselen zo razendsnel ontstaan en vergaan dat we ze niet kunnen grijpen. Dat ze volledig aan ons bewustzijn…

Het Leven van de Boeddha
20-01-22

Het Leven van de Boeddha

De Redactie

Al meer dan 2500 jaar volgen mensen het pad naar bevrijding dat de Boeddha onderwees. Al even lang heeft het levensverhaal van de Boeddha een krachtige…

De Pali Canon: Hoe We Weten Wat de Boeddha Onderwees
20-01-22

De Pali Canon: Hoe We Weten Wat de Boeddha Onderwees

De Redactie

Als wij het over het boeddhisme hebben, dan hebben we het over de leer van de Boeddha. Zelf heeft de Boeddha echter niets opgeschreven. Je zou je kunnen…

Theravāda-boeddhisme
20-01-22

Theravāda-boeddhisme

De Redactie

Het Theravāda-boeddhisme is een boeddhistische stroming die op de voorgrond kwam tijdens het bewind van koning Asoka de Grote omstreeks 250 v.Chr.

De Pijlen van het Denken: Papañca & het Pad om Conflicten te Beëindigen
13-01-22

De Pijlen van het Denken: Papañca & het Pad om Conflicten te Beëindigen

Thānissaro Bhikkhu

In een treffend gedicht (Sn. 4:15) beschreef de Boeddha eens het gevoel van saṃvega – verschrikking of ontzetting ­­­­­­­– dat hem inspireerde om een einde te…

Boeddhabeelden: Betekenis, Geschiedenis & Gebruik
16-12-21

Boeddhabeelden: Betekenis, Geschiedenis & Gebruik

De Redactie

Wanneer is het gebruik van beelden in het boeddhisme begonnen? Wat adviseerde de Boeddha zelf over het gebruik ervan? En wat betekenen de diverse Boeddhabeelden?

Geselecteerde Verzen uit de Dhammapada
28-10-21

Geselecteerde Verzen uit de Dhammapada

De Redactie

De Dhammapada is een waar juweel van de oude boeddhistische geschriften (de Pali Canon) van het Theravāda-boeddhisme, en waarschijnlijk een van de oudste…

Voorwoord bij het Abhidhamma-handboek
07-10-21

Voorwoord bij het Abhidhamma-handboek

Narada Maha Thera

Abhidhamma, zoals de term al zegt, is de hogere leer van de Boeddha. Het legt de essentie van zijn diepzinnige leer uit. De Dhamma, belichaamd in de Sutta…

Kalyāna Mitta: Een Ware Vriend
26-08-21

Kalyāna Mitta: Een Ware Vriend

Sayadaw U Pandita

Welk advies zou u geven aan westerse Dhamma-leraren en aan degenen die naar hen toe komen voor begeleiding als zij op hun eigen manier doorgaan met het…

De Beste Meditatie-App en een Gratis Alternatief
12-08-21

De Beste Meditatie-App en een Gratis Alternatief

De Redactie

Als je wilt beginnen met mediteren kom je al snel de meditatie-app tegen. Maar heb je nu werkelijk een app nodig om te mediteren? En welke is dan het beste?

Bedankt voor Jullie Steun & Veranderingen op de Website
29-07-21

Bedankt voor Jullie Steun & Veranderingen op de Website

De Redactie

Inmiddels bezoeken zo’n 8000 mensen elke maand onze websites (buddho.org/nl en buddho.org) en schrijven zich vrijwel dagelijks nieuwe mensen in op onze…

Lidmaatschap bij de Boeddhistische Unie Nederland Opgezegd
22-07-21

Lidmaatschap bij de Boeddhistische Unie Nederland Opgezegd

De Redactie

In mei 2021 hebben wij ons lidmaatschap bij de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) opgezegd na iets meer dan 4 jaar lid te zijn geweest. Er bleek binnen de BUN…

Wat is Mediteren?
08-07-21

Wat is Mediteren?

De Redactie

In essentie is mediteren je aandacht richten op een specifiek object. Zo wordt je bewustzijn geleidelijk schoon en helder. Een schoon en helder bewustzijn vormt…

Boeddha’s wijsheid
24-06-21

Boeddha’s wijsheid

Guy E. Dubois

De Buddhasāsana handelt over ‘kijken’. Over ‘zien’. Over ‘zien’ en ‘wéten’ (janami passami). Niet met de ordinaire, dagdagelijkse, zintuiglijke blik van een…

Anattalakkhana Sutta: Het Kenmerk van Geen-Zelf
10-06-21

Anattalakkhana Sutta: Het Kenmerk van Geen-Zelf

Bhikkhu Bodhi

Aldus heb ik gehoord. Op een gegeven moment leefde de Gezegende in Benares, in het Herten Park te Isiptana. Daar zei hij tegen de monniken van de groep van…

In de Ogen van Wijzen: de Leer van de Boeddha over Eer en Schaamte
27-05-21

In de Ogen van Wijzen: de Leer van de Boeddha over Eer en Schaamte

Thānissaro Bhikkhu

Enkele jaren geleden leidde ik een retraite in Santa Fe over het onderwerp karma. Een van de lezingen was een passage waarin de Boeddha zijn zevenjarige zoon…

Samma Samadhi: Onthechting in Activiteit
13-05-21

Samma Samadhi: Onthechting in Activiteit

Ajahn Chah

Kijk naar het voorbeeld van de Boeddha. Zowel in zijn eigen beoefening als in zijn methoden om de discipelen te onderwijzen was hij voorbeeldig.

Het Boeddhistische Pad: Sila, Samādhi, Paññā
29-04-21

Het Boeddhistische Pad: Sila, Samādhi, Paññā

De Redactie

Ik zit in Thailand tegenover mijn meditatieleraar Ahba, een Birmese boeddhistische monnik die in de jaren ’80 uit Myanmar vluchtte. Na te voet honderden…

Moreel Gedrag op het Boeddhistische Pad
15-04-21

Moreel Gedrag op het Boeddhistische Pad

De Redactie

Zonder moreel gedrag kan concentratie niet ontstaan en wijsheid niet opkomen. Moreel gedrag is dan ook een essentieel onderdeel van de boeddhistische beoefening.

Dhamma is Spontaan
01-04-21

Dhamma is Spontaan

Guy E. Dubois

Spontaan is het antoniem van vastgeroest. Het tegenovergestelde van geconditioneerd. Van gemanipuleerd. Spontaan laat niets overeind van wat de dhammanuvatti…

Stilstaand, Stromend Water
18-03-21

Stilstaand, Stromend Water

Ajahn Chah

Let nu alsjeblieft op, en laat je aandacht niet afdwalen naar andere dingen. Creëer het gevoel dat je nu helemaal alleen op een berg of in een bos zit.

Adittapariyaya Sutta: De Vuurrede
04-03-21

Adittapariyaya Sutta: De Vuurrede

Bhikkhu Bodhi

Op een gegeven moment verbleef de Gezegende te Gaya, in Gaya’s Hoofdstad, samen met duizend monniken. Daar sprak de Gezegende de monniken zo toe: “Monniken…

Hindernissen Tijdens het Mediteren
18-02-21
6 mins

Hindernissen Tijdens het Mediteren

De Redactie

Als je mediteert krijg je vroeger of later te maken met de vijf (of zeven) hindernissen die concentratie tegen gaan. In deze video geeft Herman Schreuder uitleg…

Over Perceptie en Werkelijkheid
04-02-21

Over Perceptie en Werkelijkheid

Guy E. Dubois

Het leven van de Boeddha is uitgebreid met enorm veel devotie beschreven in de sutta’s. Summier komt Siddhartha’s odyssee hierop neer: hij werd geboren in de…

Factoren voor Verlichting Deel 10: Naar Bevrijding
21-01-21

Factoren voor Verlichting Deel 10: Naar Bevrijding

Thānissaro Bhikkhu

Bewuste aandacht (mindfulness) beoefenen betekent iets in gedachten houden. Juiste bewuste aandacht beoefenen betekent twee activiteiten in gedachten houden wat…

Factoren voor Verlichting Deel 9: Vaardigheden voor Verlichting
07-01-21

Factoren voor Verlichting Deel 9: Vaardigheden voor Verlichting

Thānissaro Bhikkhu

We komen vaak naar de meditatie om een gevoel van vrede en kalmte te krijgen, om wat rust te vinden. En het is belangrijk dat we deze dingen door de meditatie…

Factoren voor Verlichting Deel 8: Gelijkmoedigheid
17-12-20

Factoren voor Verlichting Deel 8: Gelijkmoedigheid

Thānissaro Bhikkhu

Wanneer de Boeddha de verlichtingsfactoren opsomt, komt gelijkmoedigheid aan het einde van de lijst, wat de indruk wekt dat het de hoogste van de lijst is.

Factoren voor Verlichting Deel 7: Concentratie
26-11-20

Factoren voor Verlichting Deel 7: Concentratie

Thānissaro Bhikkhu

Richt je aandacht hier. Het bewustzijn zal andere ‘hiers’ creëren om je weg te voeren van hier. Maar je hoeft niet met hen mee te gaan. Het beeld van Ajahn Lee…

Factoren voor Verlichting Deel 6: Kalmte
05-11-20

Factoren voor Verlichting Deel 6: Kalmte

Thānissaro Bhikkhu

Terwijl we mediteren, proberen we het bewustzijn in een staat van kalmte te brengen. Maar als je naar de verklaringen van de Boeddha voor de factoren voor het…

Factoren voor Verlichting Deel 5: Vervoering
15-10-20

Factoren voor Verlichting Deel 5: Vervoering

Thānissaro Bhikkhu

Haal een paar keer diep adem, in en uit, en denk aan de ademenergie die het lichaam vult. Als we het hebben over de ademenergie die vol is, is het niet een…

Factoren voor Verlichting Deel 4: Energie
24-09-20

Factoren voor Verlichting Deel 4: Energie

Thānissaro Bhikkhu

De Boeddha zegt dat drie factoren van het pad rond alle andere factoren zweven. Er is juiste zienswijze, die je, laten we zeggen, helpt te weten wat juiste…

Factoren voor Verlichting Deel 3: Analyse van Fenomenen
03-09-20

Factoren voor Verlichting Deel 3: Analyse van Fenomenen

Thānissaro Bhikkhu

We komen allemaal naar de beoefening met twijfels en vragen. Maar we komen niet voorbij onze twijfels door geen vragen te stellen. We doen het door te leren hoe…

Factoren voor Verlichting Deel 2: Bewuste Aandacht
11-08-20

Factoren voor Verlichting Deel 2: Bewuste Aandacht

Thānissaro Bhikkhu

Wanneer de Boeddha de verlichtingsfactoren opsomt, zegt hij dat er enkele zijn die geschikt zijn als het bewustzijn traag is. Die factoren zijn analyse van…

Factoren voor Verlichting Deel 1: Introductie
23-07-20

Factoren voor Verlichting Deel 1: Introductie

Thānissaro Bhikkhu

Enkele jaren terug werd mij gevraagd een lezing te geven over de verlichtingsfactoren: bewuste aandacht, analyse van fenomenen, energie, vervoering, kalmte…

Foto’s van Ahba in Myanmar Rond 1978
08-07-20

Foto’s van Ahba in Myanmar Rond 1978

De Redactie

Dit zijn enkele foto's van Ahba uit de oude doos. Het zijn dia's gemaakt in Myanmar om en nabij 1978, genomen door Jaap en Maria Guijt. Je ziet foto'

Bedankt voor Jullie Steun & Nieuwe Features
02-07-20

Bedankt voor Jullie Steun & Nieuwe Features

De Redactie

Inmiddels weten meer dan 2000 mensen onze website maandelijks te vinden, waaronder heel wat terugkerende bezoekers. Wij zijn ontroerd door de donaties en…

Kalmte en Inzicht in de Nikāya’s
25-06-20

Kalmte en Inzicht in de Nikāya’s

Bhikkhu Bodhi

Onderstaande is een selectie van teksten uit de Nikāyas (de oude boeddhistische geschriften) over samatha (kalmte) en vipassanā (inzicht) gekozen door Bhikkhu…

Introductie tot het Boeddhisme door Bhikkhu Bodhi (Engels)
11-06-20
460 mins

Introductie tot het Boeddhisme door Bhikkhu Bodhi (Engels)

Bhikkhu Bodhi

Deze Engelstalige video's van Bhikkhu Bodhi omvatten een korte introductiecursus tot het boeddhisme. De cursus vond plaats in de zomer van 2018 in Woo Ju…

Elke Dag Mediteren: Zo Hou Je Het Vol
28-05-20

Elke Dag Mediteren: Zo Hou Je Het Vol

De Redactie

Een van de moeilijkste dingen voor meditatie beoefenaren, of je nu een beginner bent of zeer ervaren, is het opbrengen van de discipline om elke dag te…

Meditatie Integreren in het Dagelijks Leven
14-05-20
4 mins

Meditatie Integreren in het Dagelijks Leven

De Redactie

Het is best moeilijk om meditatie in het dagelijks leven te integreren, terwijl dit juist van essentieel belang is. In deze video staat Herman Schreuder hierbij…

Inwijding van de Relikwieën in Wat Ratanawan
07-05-20
8 mins

Inwijding van de Relikwieën in Wat Ratanawan

De Redactie

Op uitnodiging van Ajahn Sumedho en Ajahn Nyanadhammo (ook in beeld te zien) heeft Ahba de relikwieën van de nieuwe hal in Wat Ratanawan in 2012 gezegend.

Bhikkhu Bodhi Spreekt over de Abhidhamma (Engels)
30-04-20
50 mins

Bhikkhu Bodhi Spreekt over de Abhidhamma (Engels)

Bhikkhu Bodhi

In 2012 gaf Bhikkhu Bodhi onderwijs over de Abhidhamma in het Spirit Rock Meditation Center voor het Dedicated Practitioners Program. Luister hier naar deze…

Voor het Bewustzijn Zorgen met Sati en Samadhi (Engels)
16-04-20
6 mins

Voor het Bewustzijn Zorgen met Sati en Samadhi (Engels)

De Redactie

Een korte dhamma-talk van Ahba over het belang van sati (bewuste aandacht) en samadhi (concentratie) om het bewustzijn te beschermen en wijsheid te ontwikkelen.

Twee Benaderingen van Inzichtmeditatie
02-04-20

Twee Benaderingen van Inzichtmeditatie

Bhikkhu Bodhi

Vandaag de dag geniet het beoefenen van inzichtmeditatie mondiale populariteit, maar in het behalen van dit succes heeft het een subtiele metamorfose ondergaan.

De Dhajagga-paritta Chant (Iti pi so…)
12-03-20
2 mins

De Dhajagga-paritta Chant (Iti pi so…)

De Redactie

Voorafgaand aan de groepsmeditatie, en voor wie dat wil ook voorafgaand aan de dagelijkse meditatie thuis, chanten wij ‘iti pi so’. In deze chant sta je stil…

Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 3: Hoe Nu Verder
23-02-20

Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 3: Hoe Nu Verder

De Redactie

Op 1 februari 2020 organiseerde de Vrije Universiteit (VU) Amsterdam in samenspraak met de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) een studiedag over macht en…

Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 2: De Studiedag
23-02-20

Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 2: De Studiedag

De Redactie

Op 1 februari 2020 organiseerde de Vrije Universiteit (VU) Amsterdam in samenspraak met de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) een studiedag over macht en…

Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 1: In Nederland
23-02-20

Macht en Misbruik in het Boeddhisme Deel 1: In Nederland

De Redactie

Wij zijn categorisch tegen elke vorm van misbruik, of het nou om machtsmisbruik of seksueel misbruik gaat. Misbruik door geestelijk leiders binnen het…

Een Blik op de Kalama Sutta
20-02-20

Een Blik op de Kalama Sutta

Bhikkhu Bodhi

Hier wil ik een frisse blik werpen op een vaak geciteerde verhandeling van de Boeddha, de Kalama Sutta. Deze leerrede staat bekend als “De aanwijzing van de…

Kalama Sutta: De Aanwijzing van de Boeddha voor Vrij Onderzoek
30-01-20

Kalama Sutta: De Aanwijzing van de Boeddha voor Vrij Onderzoek

Thānissaro Bhikkhu

Aldus heb ik gehoord. Op gegeven moment kwam de Gezegende, terwijl hij door het Kosala-land trok met een grote gemeenschap van bhikkhu's, een stad binnen van…

Arahants, Bodhisattvas en Boeddhas
09-01-20

Arahants, Bodhisattvas en Boeddhas

Bhikkhu Bodhi

Het arahant- en het bodisattva-ideaal worden vaak beschouwd als de leidende idealen van respectievelijk het Theravāda-boeddhisme en het Mahāyāna-boeddhisme.

De 9 Kwaliteiten van de Boeddha
19-12-19

De 9 Kwaliteiten van de Boeddha

De Redactie

Samatha-meditatie op buddho is een vorm van buddhānussati, meditatie gericht op de kwaliteiten van de Boeddha. Bij deze methode is het meditatie-object (het…

Anicca Vata Sankhāra
28-11-19

Anicca Vata Sankhāra

Bhikkhu Bodhi

Anicca vata saṅkhāra – "Tijdelijk, helaas, zijn alle formaties!" – is de uitdrukking die in de Theravāda-boeddhistische landen wordt gebruikt om de dood van een…

Beelden van Ahba’s Nieuwe Uposatha Hal
14-11-19
9 mins

Beelden van Ahba’s Nieuwe Uposatha Hal

De Redactie

Een jaar geleden kondigde Ahba de bouw aan van een nieuwe Uposatha Hal. Deze hal zou helemaal in Birmese stijl worden aangelegd, met een centraal boeddhabeeld…

Mindfulness Volgens de Boeddha
07-11-19

Mindfulness Volgens de Boeddha

De Redactie

Thuis via de app, bij de yogales of op het werk, mindfulness ‘zonder boeddhisme’ vind je tegenwoordig overal. Meestal wordt het als een vorm van mediteren…

Jhāna Zonder Cijfers
17-10-19

Jhāna Zonder Cijfers

Thānissaro Bhikkhu

Toen ik voor het eerst ging studeren bij mijn leraar, Ajahn Fuang, overhandigde hij me een klein boekje met meditatie-instructies en stuurde me de heuvel achter…

Korte Boodschap van Ahba over Meditatie
05-10-19
4 mins

Korte Boodschap van Ahba over Meditatie

De Redactie

Ahba spreekt in deze video kort over meditatie. Hij benadrukt het belang van de dagelijkse meditatie beoefening, het je beperken tot één meditatie-systeem en…

Ons Werkelijke Thuis
19-09-19

Ons Werkelijke Thuis

Ajahn Chah

Een Dhamma-les van Ajahn Chah an een ouder wordende leken discipel die de dood nadert, vertaald uit het Thai door de Sangha in Wat Pah Nanachat: Besluit nu om…

Meditatie Retraite: Verstilling & Verdieping
29-08-19

Meditatie Retraite: Verstilling & Verdieping

De Redactie

Het woord ‘retraite’ betekent zoveel als ‘terugtrekken’ en in engere zin het terugtrekken voor spiritueel of religieus zelfonderzoek. Vandaag de dag kun je…

Levensstijlen en Spirituele Vooruitgang
08-08-19

Levensstijlen en Spirituele Vooruitgang

Bhikkhu Bodhi

Nieuwkomers in het boeddhisme vragen vaak of iemands levensstijl een speciale invloed heeft op zijn vermogen om verder te komen op het pad van de Boeddha…

Het Probleem van Subrahma
26-06-19

Het Probleem van Subrahma

Bhikkhu Bodhi

Vandaag de dag heeft een algemene afbraak van de rechtsorde, zowel in het Oosten als het Westen, een onverbiddelijk gevoel van onbehagen in ons geplant dat ons…

Gedachten over de Dhamma
28-05-19

Gedachten over de Dhamma

Mahasi Sayadaw

Terwijl dit huidige boek in de maak was overleed de auteur, de Eerwaarde Mahasi Sayadaw van Birma op een leeftijd van 78 jaar. Zodoende…

Saddhā, Viriya, Sati, Samādhi, Paññā, Khanti en Mettā
25-04-19

Saddhā, Viriya, Sati, Samādhi, Paññā, Khanti en Mettā

De Redactie

Als het gaat om de beoefening van samatha-meditatie op buddho spreekt Ahba met regelmaat over de reeks saddhā, viriya, sati, samādhi…

Dhamma en Non-Dualiteit
21-03-19

Dhamma en Non-Dualiteit

Bhikkhu Bodhi

Een van de grootste uitdagingen voor het Theravāda-boeddhisme in de afgelopen jaren is de ontmoeting tussen klassieke Theravāda vipassanā-meditatie en de ‘non…

Wat is de Abhidhamma?
13-03-19

Wat is de Abhidhamma?

De Redactie

Wie dat leuk vindt kan als toevoeging bij het mediteren de Abhidhamma bestuderen. De prefix ‘abhi’ betekent ‘overstijgend’ of ‘hoger’; het woord ‘dhamma’ heeft…

Wat is het Boeddhisme?
12-03-19

Wat is het Boeddhisme?

De Redactie

Tweeduizend vijfhonderd jaar geleden doorgrondde Siddharta Gautama onder de Bodhi-boom in Noord-India de werkelijkheid en werd een Boeddha, een ‘wakkere’ of…

Eten Alle Boeddhisten Vegetarisch?
14-02-19

Eten Alle Boeddhisten Vegetarisch?

De Redactie

De Boeddha adviseerde vijf leefregels (pañca-sīla) voor het ontwikkelen van moraliteit (sīla). De eerste van deze leefregels is ‘afzien van doden’.

De 5 Leefregels: Boeddhisme & Moraliteit
30-01-19

De 5 Leefregels: Boeddhisme & Moraliteit

De Redactie

In essentie draait het boeddhisme om het bevrijden van het bewustzijn. Om dit te bewerkstelligen onderwees de Boeddha zijn weg van moraliteit (sīla)…

De Leraar-Leerling Relatie Moet 100% Veilig Zijn
12-12-18

De Leraar-Leerling Relatie Moet 100% Veilig Zijn

De Redactie

Iedereen die jaar in jaar uit dagelijks mediteert, iedereen die regelmatig langdurige retraites doet, weet dat een meditatieleraar onmisbaar is.

Ajahn Suwat over Juiste Concentratie
14-11-18

Ajahn Suwat over Juiste Concentratie

Ajahn Suwat

In het algemeen betekent Juiste Concentratie het op een juiste manier richten van het bewustzijn. Op een bepaalde manier geldt dit voor alle factoren van het…

Mediteren Zonder Verlangen
20-10-18

Mediteren Zonder Verlangen

De Redactie

Mediteren is geen snel proces. Geduldig inspanning blijven leveren, zonder iets te willen, dat is belangrijk. De Boeddha gaf eens het voorbeeld (in SN 22.101)…

De Werkelijkheid Onderzoeken met Samādhi
15-10-18

De Werkelijkheid Onderzoeken met Samādhi

De Redactie

Als de Boeddha in de sutta’s (soetra’s) over meditatie spreekt, dan heeft hij het vrijwel altijd over samādhi. Het woord samādhi kent allerlei nuances.

De 5 Hindernissen die Vooruitgang in Meditatie Belemmeren
20-09-18

De 5 Hindernissen die Vooruitgang in Meditatie Belemmeren

De Redactie

De Boeddha onderwees met grote regelmaat dat concentratie (samādhi) een hoeksteen is van de weg naar bevrijding van het lijden. Op deze weg krijg je vroeg of…

Seksueel Misbruik door Boeddhistische Leraren
07-09-18

Seksueel Misbruik door Boeddhistische Leraren

De Redactie

Een onacceptabel hoog percentage van de bij de Boeddhistische Unie Nederland (BUN) actieve ledenorganisaties heeft te maken met seksueel misbruik.

Een Boeddhistische Kijk op de Problemen in de Wereld
20-07-18

Een Boeddhistische Kijk op de Problemen in de Wereld

De Redactie

Feitelijk leven wij in Nederland vandaag de dag in een tijd van ongeëvenaarde materiële welvaart, relatieve wereldvrede (nog nooit is er zo weinig oorlog…

Herkomst en Gebruik van de Mālā (Meditatie Ketting)
06-07-18

Herkomst en Gebruik van de Mālā (Meditatie Ketting)

De Redactie

Mālā is Sanskriet voor ketting. Specifiek wordt hiermee de kralenketting bedoeld die vaak wordt gebruikt tijdens het mediteren. Wanneer de mens begon met het…

Boeddhistische Stromingen: Theravada, Mahayana en Vajrayana
21-06-18

Boeddhistische Stromingen: Theravada, Mahayana en Vajrayana

De Redactie

Sinds het overlijden van de Boeddha in de 5de v.Chr. is het boeddhisme vanuit India de wereld over getrokken. Het is niet verrassend dat het boeddhisme na…

De 16 Beste Boeken over Boeddhisme & Meditatie
07-06-18

De 16 Beste Boeken over Boeddhisme & Meditatie

De Redactie

Je bent gaan mediteren, wat de reden ook is. Misschien is het een manier om wat meer tot rust te komen, om stress los te laten, of om ervaren leed dragelijker…

Mettā: de Filosofie en Beoefening van Universele Liefde
24-05-18

Mettā: de Filosofie en Beoefening van Universele Liefde

Acharya Buddharakkhita

Het Pali woord mettā is een term met meervoudige betekenis. Het betekent zowel liefde-vriendelijkheid, vriendelijkheid, goede wil, welwillendheid, kameraadschap…

7 Praktische Meditatie Tips
10-05-18

7 Praktische Meditatie Tips

De Redactie

Als je begint met samatha-meditatie op buddho of een ander object kan het goed zijn dat je na een korte tijd merkt dat het best moeilijk is om het mediteren vol…

Ahba Spreekt Over Mediteren, Bewuste Aandacht en Geduld (Engels)
27-04-18
50 mins

Ahba Spreekt Over Mediteren, Bewuste Aandacht en Geduld (Engels)

De Redactie

Ahba beantwoordt in deze Dhamma talk enkele vragen van Wouter en Merel tijdens hun bezoek aan het klooster. Wij beseffen dat Ahba voor mensen die hem niet…

Devotie in het Boeddhisme
05-04-18

Devotie in het Boeddhisme

Nyanaponika Thera

De Boeddha ontmoedigde herhaaldelijk elke vorm van op hem gerichte excessieve verering. Hij wist dat een overdaad aan emotionele devotie de ontwikkeling van een…

Eerwaarde Leeg Geschrift
04-03-18

Eerwaarde Leeg Geschrift

Ajahn Chah

Er zijn twee manieren om het boeddhisme te ondersteunen. Een staat bekend als āmisapūjā, ondersteunen door materiële offergaven. Het gaat hierbij om de vier…

Presentatie: Buddho, het geluid van stilte
20-02-18

Presentatie: Buddho, het geluid van stilte

De Redactie

De volgende presentatie werd door Herman Schreuder gegeven in de Abdij van Berne te Heeswijk. Mocht de presentatie hierboven niet te zien zijn, dan kun je hem…

Vragen & Antwoorden over Meditatie
16-01-18

Vragen & Antwoorden over Meditatie

Ajahn Chah

Een van de mooiste manieren om les te krijgen van Ajahn Chah is om in zijn huisje te zitten en te luisteren terwijl hij vragen beantwoordt van de monniken van…

Goede Voornemens voor het Nieuwe Jaar
29-12-17

Goede Voornemens voor het Nieuwe Jaar

De Redactie

Het nieuwe jaar komt er weer aan en veel mensen denken dan na over wat ze het komende jaar anders gaan doen. Vaak mondt dit uit in voornemens om bepaalde dingen…

Het Cognitieve Proces volgens de Abhidhamma
13-12-17

Het Cognitieve Proces volgens de Abhidhamma

De Redactie

Woorden als citta (bewustzijn) of cetasika (mentale factor) kunnen vrij abstract zijn (zie ook Ultieme Realiteit en Ethische Kwaliteit in de Abhidhamma).

Een Korte Demonstratie van Samatha-Meditatie op Buddho
22-10-17
6 mins

Een Korte Demonstratie van Samatha-Meditatie op Buddho

De Redactie

Een korte demonstratie van de samatha-meditatie op het woord buddho, zoals onderwezen door Ahba (Luang por Opart). Het hier gebruikte volume en de toonhoogte…

Mediteren op Buddho
10-09-17

Mediteren op Buddho

Ajahn Thate

Als je meditatie gaat beoefenen bij een groep of een leraar die ervaren is in een bepaalde vorm van meditatie, moet je eerst een hart vol vertrouwen krijgen.

De Mahayana Shurangama Sutra Uitgelegd
15-08-17

De Mahayana Shurangama Sutra Uitgelegd

De Redactie

Volgens de Mahāyāna-traditie zou de Boeddha de Shūraṅgama Sutta speciaal voor Ananda hebben verteld, die op dat moment al een Sotāpanna (stroombetreder) was.

Beelden van de Bodhgaya Tempel Openingsceremonie
21-06-17

Beelden van de Bodhgaya Tempel Openingsceremonie

De Redactie

De Maha Bodh Chedi (ook wel Bodhgaya tempel) is een 1:1 replica van de gelijknamige tempel in Bodhgaya India die werd opgericht op de plek waar de Boeddha…

Pali chanting (recitaties): Anumodana, Paritta en Meer
20-05-17
50 mins

Pali chanting (recitaties): Anumodana, Paritta en Meer

De Redactie

Ahba heeft aangegeven dat het zingen of reciteren (in het engels 'chanting') van Pali teksten heilzaam is. Het reciteren van teksten die men nog niet uit het…

Samaññaphala Sutta: De Vruchten van het Ascetische Leven
07-05-17

Samaññaphala Sutta: De Vruchten van het Ascetische Leven

Thānissaro Bhikkhu

Deze leerrede is een van de meesterwerken uit de Pali Canon. In zijn kern is het een alomvattend portret van het boeddhistische pad van beoefening…

Openingsceremonie van de Dhammacakka-hall in Australie
28-04-17

Openingsceremonie van de Dhammacakka-hall in Australie

De Redactie

Hier zijn foto’s te zien van de openingsceremonie van de Dhammacakka-hall in Australië in het klooster van Ajahn Kalyano. Ajahn Kalyano nodigde Ahba uit om deze…

Ahba’s Chant en Dhamma talk in Australië
09-04-17
80 mins

Ahba’s Chant en Dhamma talk in Australië

De Redactie

Ajahn Kalyano, zelf een leerling van de bekende meditatieleraar Ajahn Anan, in de traditie van Ajahn Chah, nodigde Ahba uit om de opening van de Dhammacakka…

Ajahn Sao’s Meditatie Les
30-03-17

Ajahn Sao’s Meditatie Les

Ajahn Sao

In onze tijd is het mediteren in het bos, en het volgen van de ascetische dhutaṅga-oefeningen, begonnen bij Phra Ajahn Sao Kantasilo, de leraar van Phra Ajahn…

Inwijding van de Grond voor de Bodhgaya Tempel (Engels)
12-03-17
8 mins

Inwijding van de Grond voor de Bodhgaya Tempel (Engels)

De Redactie

In 2012 werd in het Klooster van Ahba de grond ingewijd voor de constructie van de Maha Bodhi Chedi (ook wel Bodhgaya tempel), een 1:1 replica van de tempel in…

Ahba’s Paritta Chant in Wat Ratanawan
28-02-17
54 mins

Ahba’s Paritta Chant in Wat Ratanawan

De Redactie

Op uitnodiging van Ajahn Sumedho en Ajahn Nyanadhammo (ook in beeld te zien) geeft Ahba hier zijn zegen middels een uitgebreide paritta chant (in Birmese stijl)…

Realiteit en Ethiek in de Abhidhamma
14-02-17

Realiteit en Ethiek in de Abhidhamma

De Redactie

De tweede paragraaf van het eerste hoofdstuk van de Abhidhammattha Sangaha van Acariya Anuruddha leest: “In ultieme zin, spreekt de Abhidhamma over vier…

The Mindful Way – Ajahn Chah
18-01-17
19 mins

The Mindful Way – Ajahn Chah

De Redactie

Deze korte documentaire, gemaakt in 1977 toont het dagelijks leven in het hoofdklooster van Ajahn Chah, Wat Pah Pong in Ubon Rachathani, Thailand.

Veel Gestelde Vragen
05-01-17

Veel Gestelde Vragen

De Redactie

Inmiddels kun je heel wat informatie op onze website vinden. Dat is op zich heel mooi, maar als je vanuit een specifieke zoektocht op onze website bent gekomen…