Als je mediteert krijg je vroeger of later te maken met de vijf (of zeven) hindernissen die concentratie tegen gaan.
In deze video geeft Herman Schreuder uitleg over deze hindernissen op basis van zijn jarenlange ervaring met boeddhistische meditatie.
Je moet zelf de inspanning leveren, de Boeddhas wijzen slechts de weg
Boeddha, Dhp 276
Moreel Gedrag op het Boeddhistische Pad
onze RedactieZonder moreel gedrag kan concentratie niet ontstaan en wijsheid niet opkomen. Moreel gedrag is dan ook een essentieel onderdeel van de boeddhistische beoefening. De Boeddha onderwees 5 leefregels voor leken om moraliteit te ontwikkelen. In deze video gaat Herman Schreuder hier verder op in.
Meditatie Integreren in het Dagelijks Leven
onze RedactieHet is best moeilijk om meditatie in het dagelijks leven te integreren, terwijl dit juist van essentieel belang is. In deze video staat Herman Schreuder hierbij stil, en benadrukt het belang hiervan voor vooruitgang op het boeddhistische pad.
Korte Boodschap van Ahba over Meditatie
onze RedactieAhba spreekt in deze video kort over meditatie. Hij benadrukt het belang van de dagelijkse beoefening, het je beperken tot één meditatie-systeem en het op de Boeddha gericht houden van de intentie, om zo langzaam maar zeker concentratie te ontwikkelen. De boodschap is van een schone eenvoud en is er voor bedoeld om iedereen in Nederland in de gelegenheid te stellen Ahba een keer te zien spreken.
Voor het Bewustzijn Zorgen met Sati en Samadhi (Engels)
onze RedactieEen korte dhamma-talk van Ahba over het belang van sati (bewuste aandacht) en samadhi (concentratie) om het bewustzijn te beschermen en wijsheid te ontwikkelen. Nadat Abha zijn dhamma-talk heeft gegeven wordt deze naar het Engels vertaald door Tan Ajahn Moshe.
Stilstaand, Stromend Water
Ajahn ChahLet nu alsjeblieft op, en laat je aandacht niet afdwalen naar andere dingen. Creëer het gevoel dat je nu helemaal alleen op een berg of in een bos zit. Wat zit er hier nu? Er zijn lichaam en bewustzijn, dat is alles, alleen deze twee dingen. Alles wat in dit perspectief daadwerkelijk hier nu zit, […]
Samma Samadhi: Onthechting in Activiteit
Ajahn ChahKijk naar het voorbeeld van de Boeddha. Zowel in zijn eigen beoefening als in zijn methoden om de discipelen te onderwijzen was hij voorbeeldig. De Boeddha onderwees de normen van beoefening als een vaardige manier om onwetendheid te elimineren. Hij kon de beoefening niet voor ons doen, na dat onderwijs te hebben gehoord moeten we […]
Inspiratie in je inbox?
Voordat je weggaat