Als je mediteert krijg je vroeger of later te maken met de vijf (of zeven) hindernissen die concentratie tegen gaan.
In deze video geeft Herman Schreuder uitleg over deze hindernissen op basis van zijn jarenlange ervaring met boeddhistische meditatie.
Wil je beginnen met mediteren of ben je op zoek naar meer verdieping?
Wij bieden persoonlijke begeleiding, volledig op donatie basis.
Je moet zelf de inspanning leveren, de Boeddhas wijzen slechts de weg
Boeddha, Dhp 276
De 5 Hindernissen die Vooruitgang in Meditatie Belemmeren
De RedactieDe Boeddha onderwees met grote regelmaat dat concentratie (samādhi) een hoeksteen is van de weg naar bevrijding van het lijden. Op deze weg krijg je vroeg of…
Vijjāmagga Dīpanī: Handleiding naar het Pad van Hogere Kennis
Ledi SayadawWat in deze tekst van de Ledi Sayadaw staat, zou bijna als een sprookje kunnen lezen, iets dat ver afstaat van wat in onze huidige maatschappij voor mogelijk en…
Samaññaphala Sutta: De Vruchten van het Ascetische Leven
Thānissaro BhikkhuDeze leerrede is een van de meesterwerken uit de Pali Canon. In zijn kern is het een alomvattend portret van het boeddhistische pad van beoefening…
Ānāpāna Dīpanī: Handleiding over Meditatie op de Ademhaling
Ledi SayadawOnderstaande is een vertaling van de Ānāpāna Dipani, een verhandeling over meditatie op de ademhaling om tot verlichting te komen, geschreven door Ledi Sayādaw…
Alin-Kyan: Een Verhandeling Over de Vijf Soorten Licht
Ledi SayadawIn deze verhandeling worden de vijf grote vormen van onwetendheid gekoppeld aan de vijf soorten licht die nodig zijn om ze te vernietigen.
Mediteren op Buddho
Ajahn ThateAls je meditatie gaat beoefenen bij een groep of een leraar die ervaren is in een bepaalde vorm van meditatie, moet je eerst een hart vol vertrouwen krijgen.