Luister naar onze Podcast Buddho & Boeddhisme of kijk naar de Dhamma-praatjes die Herman na de groepsmeditaties geeft.
Vergeet niet je op onze podcast te abonneren via je favoriete podcast app, zo blijf je op de hoogte van de laatste afleveringen en help je anderen ons makkelijker te vinden.
We waarderen het natuurlijk ook als je een like achterlaat bij de Dhamma-praatjes of je abonneert op ons Youtube kanaal.
Veel kijk en luisterplezier toegewenst.
Mediteren Volhouden
De RedactieHet boeddhistische pad is geen snel pad. Het is een langzaam slijpprocess, waarbij het heel belangrijk is om dagelijks inspanning te leveren.
Op Meditatie Retraite
Buddho & BoeddhismeWaar de dagelijkse meditatie thuis een fundament legt en het vliegwiel draaiende houdt, geeft een meditatie retraite de mogelijkheid tot krachtige verdieping.
Het Vertrouwen Verinnerlijken dat ook Jij Jezelf Kunt Bevrijden
Buddho & BoeddhismeOm stappen te zetten op het boeddhistische pad moet je zelf inspanning leveren. Om dat te gaan doen en vooral te blijven doen heb je de overtuiging nodig dat de…
Karma & Wedergeboorte in de Dagelijkse Praktijk
Buddho & BoeddhismeDe leer van Karma en Wedergeboorte wordt door Westerse schrijvers regelmatig ter zijde geschoven als onbelangrijk (of zelfs onwenselijk). Het zou niet dezelfde…
Het Boeddhistische Pad
Buddho & BoeddhismeDe Boeddha onderwees dat alles in de wereld aan verandering onderhevig (anicca) en zonder een werkelijk zelf (anatta) is. Omdat wij toch aan dingen…
Jhāna – Verstilling en Verfijning van het Bewustzijn
Buddho & BoeddhismeConcentratie (samadhi) is het fundament van boeddhistische meditatie, een keiharde voorwaarde voor het kunnen ontwikkelen van bevrijdend inzicht…
Dhamma-Praatje: Een Dag Bewust Aandachtig (Mindful) Leven
Herman SchreuderWe kijken terug op hoe het was om een dag extra aandacht te besteden aan de beoefening van sati (bewuste aandacht, ook wel vertaald als mindfulness).
Vipassana – De Dingen Zien Zoals Ze Zijn
Buddho & BoeddhismeVipassana, vaak vertaald als inzicht of inzichtmeditatie, wordt wel het kroonjuweel van het boeddhistische pad genoemd. De Boeddha onderwees dat concentratie…
Sati, sati, sati, sati, sati… Krachtige Mindfulness is Essentieel
Buddho & BoeddhismeEen van de meest belangrijke factoren tijdens het mediteren, maar ook voor het dagelijks leven, is sati (bewuste aandacht of mindfulness). Wat is sati nou…
Sila – Ethisch Leven Volgens de Boeddha
Buddho & BoeddhismeDe Boeddha adviseerde 5 leefregels om moraliteit (sila) te ontwikkelen en maakte duidelijk dat dit van essentieel belang is voor vooruitgang op het…
De 5 Meditatie Hindernissen en Hoe Je Ze Overwint
Buddho & BoeddhismeEr zijn 5 universele hindernissen die voorkomen dat je verdieping in je meditatie kunt bereiken. Wat zijn deze hindernissen? En hoe kun je ze overwinnen?
Een Korte Introductie tot Samatha-Meditatie
Buddho & BoeddhismeIn zijn onderwijs legt de Boeddha consequent en consistent veel nadruk op het ontwikkelen van concentratie (samadhi). Concentratie ontwikkel je door de…
Dhamma-Praatje: De Kwaliteiten van de Boeddha
Herman SchreuderAan de hand van de De Dhajagga-paritta Chant (Iti pi so…) geeft Herman uitleg over de kwaliteiten van de Boeddha. Het zijn deze kwaliteiten waar je je op richt…
Dhamma-Praatje: Verdieping Vinden in je Meditatie
Herman SchreuderAls je al wat langer mediteert dan kan het goed zijn dat je in een soort steady-state terecht komt en het lijkt alsof er niet veel gebeurt. Hoe vind je dan…
Dhamma-Praatje: De Kwaliteiten van de Boeddha
Herman SchreuderAan de hand van de De Dhajagga-paritta Chant (Iti pi so…) geeft Herman uitleg over de kwaliteiten van de Boeddha. Het zijn deze kwaliteiten waar je je op richt…