Stichting Buddho

Boeddhistische Meditatie voor Kalmte & Inzicht

kalm vredig water

Een geconcentreerd bewustzijn is in het hier en nu, kalm en vredig. Met een dergelijk bewustzijn zie je de dingen zoals ze werkelijk zijn en verwerf je inzichten die je niet uit boeken kunt halen.

Om deze concentratie te bereiken beoefenen wij samatha-meditatie op buddho, een traditioneel meditatiesysteem uit het Theravāda-boeddhisme.

Met deze meditatie ontwikkel je tal van heilzame kwaliteiten zoals geduld, bewuste aandacht, energie, doorzettingsvermogen en wijsheid, en zo een tevredener en gelukkiger bestaan.
Begin met mediteren

Verval niet in denken aan het verleden, verlang niet naar de toekomst die nog komen moet. Het verleden ligt achter ons, de toekomst is nog niet bereikt. Maar dat wat aanwezig is in het hier en nu kun je helder zien. Hier. Hier.

Boeddha, MN 13

Over Ons

Samatha-meditatie op buddho wordt door een diverse groep mensen beoefend, verspreid over heel Nederland. Mannen en vrouwen, jong en oud, van wetenschapper tot kunstenaar, overtuigd boeddhist en nog zoekende, iedereen is welkom.

In Nederland wordt de meditatie onderwezen en begeleid door Herman Schreuder, die het op zijn beurt leerde van Ahba, een befaamde Birmese meditatiemeester en abt van een groot boeddhistisch klooster in Noord-Thailand.

Locatie

De basis van de beoefening ligt in de eigen dagelijkse meditatie, gewoon thuis.

Daarnaast is er de mogelijkheid voor wie daar behoefte aan heeft mee te doen aan groepsmeditaties, de ervaring leert dat dit motiverend kan werken.

Persoonlijke gesprekken met Herman vinden in Driebergen plaats, maar natuurlijk kan dit ook deels via beeldbellen, de telefoon of email.

Verder bieden wij twee keer per jaar een groepsretraite in Nederland aan van een week en is het mogelijk om, na overleg, voor langere individuele retraites naar Ahba’s klooster in Noord-Thailand te gaan.

Kosten

De methode kost tijd en inspanning, geen geld.

Wij onderwijzen meditatie uit liefde voor onze medemens en de diepgaande overtuiging dat anderen hiermee geholpen kunnen worden.

Al onze hulp en begeleiding is daarom volledig op basis van donaties.

Stichting Buddho

Onze missie is mensen in staat te stellen moreel, aandachtig en betekenisvol te leven, in de geest van het Theravāda boeddhisme.

De stichting is van mening dat samatha-meditatie (concentratie-meditatie) op buddho hier een waardevolle bijdrage aan kan leveren.

Wil je meer weten over Stichting Buddho? Lees dan onze doelstellingen.

Meer Info

Wil je eens persoonlijk kennis maken of beginnen met mediteren? Neem dan contact met ons op of kom naar onze introductie-bijeenkomst.

Ben je op zoek naar meer informatie, maar weet je niet waar je moet beginnen? Bezoek dan onze blog of kijk dan eens naar onze veel gestelde vragen.

Voor een persoon wiens bewustzijn geconcentreerd is, is het niet nodig om te denken ‘Moge ik de dingen kennen en zien zoals ze daadwerkelijk zijn.’ Het is de aard der dingen dat een persoon wiens bewustzijn geconcentreerd is de dingen kent en ziet zoals ze zijn.

Boeddha, AN 11:1

Meest Populaire Berichten op Onze Blog

Wij zijn trots op alle berichten op onze blog, maar onderstaande berichten zijn op dit moment het meest populair bij onze lezers. Mocht je vragen hebben over iets dat je leest kun je altijd contact met ons opnemen.

De Beste Meditatie-App en een Gratis Alternatief

De Beste Meditatie-App en een Gratis Alternatief

Als je wilt beginnen met mediteren kom je al snel de meditatie-app tegen. Maar heb je nu werkelijk een app nodig om te mediteren? En welke is dan het beste? Wij vergelijken hier de twee meest bekende meditatie-apps en geven aan wat uiteindelijk de beste keuze is. Waarom een Meditatie-App? Als je wilt beginnen met […]

Mediteren voor Beginners

Mediteren voor Beginners

Je gaat zitten in een comfortabele stabiele houding zonder met je rug ergens tegenaan te leunen. Zo word je gedwongen om actief te zitten. Je zet je wekker voor een X aantal minuten, controleert de wekker, legt hem naast je neer en kijkt er verder niet meer naar. Nu sta je even stil bij het […]

Meditatie Retraite: Verstilling & Verdieping

Meditatie Retraite: Verstilling & Verdieping

Het woord ‘retraite’ betekent zoveel als ‘terugtrekken’ en in engere zin het terugtrekken voor spiritueel of religieus zelfonderzoek. Vandaag de dag kun je allerlei retraites doen, in binnen- en buitenland. Yoga-retraites, Christelijke retraites, Zen-retraites, vipassanā-retraites en ga zo maar door. Het zijn retraites omdat in relatieve afzondering nadrukkelijker aandacht wordt besteed aan de eigen (spirituele) […]

Wat is het Boeddhisme?

Wat is het Boeddhisme?

Tweeduizend vijfhonderd jaar geleden doorgrondde Siddharta Gautama onder de Bodhi-boom in Noord-India de werkelijkheid en werd een Boeddha, een ‘wakkere’ of ‘ontwaakte’. Door dit diepe inzicht vernietigde hij zijn verlangen, haat en onwetendheid, de ketenen die hem aan de ronde van wedergeboorte (samsāra) bonden, en bevrijdde zich zo van al het lijden, alle stress, alle […]

De 5 Leefregels: Boeddhisme & Moraliteit

De 5 Leefregels: Boeddhisme & Moraliteit

Het boeddhisme draait om het bevrijden van het bewustzijn. Om dit te bewerkstelligen onderwees de Boeddha zijn weg van moraliteit (sīla), concentratie (samādhi) en wijsheid (paññā). Deze drie trainingen ondersteunen en versterken elkaar. Het is door middel van paññā dat de beoefenaar uiteindelijk uit eigen ervaring doorziet dat alles in deze wereld veranderlijk, onbevredigend en […]

books on buddhism

De 16 Beste Boeken over Boeddhisme & Meditatie

Je bent gaan mediteren, wat de reden ook is. Misschien is het een manier om wat meer tot rust te komen, om stress los te laten, of om ervaren leed dragelijker te maken. Misschien wordt de meditatie gedreven door het gevoel dat er meer is waar wij toegang toe kunnen krijgen, of maakt het onderdeel […]

Inspiratie in je inbox?

Schrijf je in en ontvang een bericht als wij nieuwe inhoud plaatsen.

Geen zorgen, we zullen je niet spammen.

(door je in te schrijven stem je in met ons privacybeleid)

Inspiratie in je inbox?

Schrijf je in en ontvang een bericht als wij nieuwe inhoud plaatsen.

Geen zorgen, we zullen je niet spammen.

(door je in te schrijven stem je in met ons privacybeleid)

Voordat je weggaat

Schrijf je in en ontvang een bericht als wij nieuwe inhoud plaatsen.

Geen zorgen, we zullen je niet spammen.

(door je in te schrijven stem je in met ons privacybeleid)
Stichting Buddho