Een geconcentreerd bewustzijn is in het hier en nu, kalm en vredig. Met een dergelijk bewustzijn zie je de dingen zoals ze werkelijk zijn en verwerf je inzichten die je niet uit boeken kunt halen.
Om deze concentratie te bereiken beoefenen wij samatha-meditatie op buddho, een traditioneel meditatiesysteem uit het Theravāda-boeddhisme.
Met deze meditatie ontwikkel je tal van heilzame kwaliteiten zoals geduld, bewuste aandacht, energie, doorzettingsvermogen en wijsheid, en zo een tevredener en gelukkiger bestaan.
Begin met mediteren
Verval niet in denken aan het verleden, verlang niet naar de toekomst die nog komen moet. Het verleden ligt achter ons, de toekomst is nog niet bereikt. Maar dat wat aanwezig is in het hier en nu kun je helder zien. Hier. Hier.
Boeddha, MN 13
Over Ons
Samatha-meditatie op buddho wordt door een diverse groep mensen beoefed. Hoewel de kern van onze groep zich in Nederland bevindt, begeleiden wij inmiddels mensen van over de hele wereld
Van India tot de VS, van Ijsland tot Hong Kong, mannen en vrouwen, jong en oud, van wetenschapper tot kunstenaar, overtuigd boeddhist en nog zoekende, iedereen is welkom.
De meditatie wordt onderwezen en begeleid door Herman Schreuder, die het op zijn beurt leerde van Ahba, een befaamde Birmese meditatiemeester en abt van een groot boeddhistisch klooster in Noord-Thailand.
Locatie
De basis van de beoefening ligt in de eigen dagelijkse meditatie, gewoon thuis.
Daarnaast is er de mogelijkheid voor wie daar behoefte aan heeft mee te doen aan groepsmeditaties (vooralsnog enkel in Nederland). De ervaring leert dat dit motiverend kan werken.
Persoonlijke gesprekken met Herman vinden in Driebergen plaats, maar natuurlijk kan dit ook deels via beeldbellen, de telefoon of email.
Verder bieden wij twee keer per jaar een groepsretraite in Nederland aan van een week en is het mogelijk om, na overleg, voor langere individuele retraites naar Ahba’s klooster in Noord-Thailand te gaan.
Kosten
De methode kost tijd en inspanning, geen geld.
Wij onderwijzen meditatie uit liefde voor onze medemens en de diepgaande overtuiging dat anderen hiermee geholpen kunnen worden.
Al onze hulp en begeleiding is daarom volledig op basis van donaties.
Stichting Buddho
Onze missie is mensen in staat te stellen moreel, aandachtig en betekenisvol te leven, in de geest van het Theravāda boeddhisme.
De stichting is van mening dat samatha-meditatie (concentratie-meditatie) op buddho hier een waardevolle bijdrage aan kan leveren.
Wil je meer weten over Stichting Buddho? Lees dan onze doelstellingen.
Meer Info
Wil je eens persoonlijk kennis maken of beginnen met mediteren? Neem dan contact met ons op.
Ben je op zoek naar meer informatie, maar weet je niet waar je moet beginnen? Bezoek dan onze blog of kijk dan eens naar onze veel gestelde vragen.
Voor een persoon wiens bewustzijn geconcentreerd is, is het niet nodig om te denken ‘Moge ik de dingen kennen en zien zoals ze daadwerkelijk zijn.’ Het is de aard der dingen dat een persoon wiens bewustzijn geconcentreerd is de dingen kent en ziet zoals ze zijn.
Boeddha, AN 11:1
Het Leven van de Boeddha
De RedactieHet verhaal van de Boeddha. De eerste intentie, het leven als prins Siddharta, het Boeddha worden onder de Bodhi-boom en het eerste onderwijs.
Boeddhabeelden: Betekenis, Geschiedenis & Gebruik
De RedactieWat betekent je Boeddhabeeld? Kom alles te weten over boeddhistische beelden, hun geschiedenis en gebruik, gebaseerd op boeddhistische teksten.
De Beste Meditatie-App en een Gratis Alternatief
De RedactieHeb je nu werkelijk een meditatie-app nodig om te mediteren? Wat is de beste meditatie-app? Kom meer te weten over een gratis alternatief.
Mediteren voor Beginners
De RedactieWat is meditatie en hoe moet je mediteren? Is er een verschil tussen mediteren voor beginners en gevorderden? Persoonlijke begeleiding, helemaal gratis.
De 9 Kwaliteiten van de Boeddha
De RedactieWat zijn de unieke kwaliteiten van de Boeddha en hoe kun je hierop mediteren? Lees meer over de 9 kwaliteiten van de Boeddha en buddhanusati meditatie.
Mindfulness Volgens de Boeddha
De RedactieDe oorsprong van mindfulness ligt in het boeddhisme. Wat onderwees de Boeddha over mindfulness en welke rol speelt mindfulness in het boeddhisme?
Meditatie Retraite: Verstilling & Verdieping
De RedactieBen je op zoek naar een meditatie retraite? Wil je meer verstilling en verdieping in je meditatie? Lees meer over meditatie retraites bij Stichting Buddho.
Wat is het Boeddhisme?
De RedactieWat is de essentie van het Boeddhisme? Wat zijn de belangrijkste kenmerken? Een samenvatting van de boeddhistische leer, kort en bondig.
De 5 Leefregels: Boeddhisme & Moraliteit
De RedactieIn het boeddhisme is moreel gedrag van onmisbaar belang. De Boeddha onderwees 5 leefregels die je in je dagelijkse leven kunt integreren.
De 16 Beste Boeken over Boeddhisme & Meditatie
De RedactieDeze 16 boeken over het boeddhisme en boeddhistische meditatie zijn absoluut het lezen waard. Of je nou een beginner bent of al jaren mediteert.
Inspiratie in je inbox?
Voordat je weggaat