De beoefening van vipassana of inzicht-meditatie werd door de Boeddha beschreven als de “directe weg” voor het overwinnen van alle verdriet en smart en voor het realiseren van Nibbana, de staat van volmaakte bevrijding van lijden. De essentie van deze praktijk bestaat uit de vier grondslagen van mindfulness: aandachtige contemplatie van het lichaam, de gevoelens, het bewustzijn en de bewustzijns objecten.
In deze verhandeling schetst de Eerwaarde Mahasi Sayadaw de gehele weg van de mindfulness tot aan het hoogtepunt, waarbij de nadruk ligt op de gevorderde stadia van het Pad. De Birmese meditatiemeester laat in grote helderheid de onderscheidende kenmerken van deze stadia zien en illustreert ze met beschrijvingen van de werkelijke meditatieve praktijk. De verhandeling is geschreven in de Pali-taal en werd in het Engels vertaald door de eerwaarde Nyanaponika Thera.
Mahasi Sayadaw was een van de meest vooraanstaande boeddhistische meditatiemeesters van de moderne tijd. Hij werd zeer gewaardeerd om zijn prestaties in zowel de wetenschappelijke als de praktische aspecten van het Theravada boeddhisme.
Wil je beginnen met mediteren of ben je op zoek naar meer verdieping?
Wij bieden persoonlijke begeleiding, volledig op donatie basis.
Je moet zelf de inspanning leveren, de Boeddhas wijzen slechts de weg
Boeddha, Dhp 276