Dit is een commentaar op de Satipatthana mindfulness meditatie, een onderzoek naar de reikwijdte van hun aandacht en de voornaamste bronnen van hun kracht.
Satipatthana, of de beoefening van mindfulness (bewuste aandacht), werd door de Boeddha aanbevolen aan allen die spiritueel willen groeien, om uiteindelijk de realisatie van verlichting te bereiken.
Het boeddhisme zelf is in wezen een praktisch pad, een systeem van fysieke en psychologische technieken die zijn ontworpen om deze realisatie tot stand te brengen.
De hier beschreven methode is de basis van alle boeddhistische meditatiebeoefening. Het is echter niet nodig dat je boeddhist bent om mindfulness te beoefenen.
Het maakt niet uit of je een christen, een jood of een atheïst bent, aangezien het doel hier eenvoudigweg is om je bewustzijn te verruimen en je oog in oog te brengen met je geest.
Wil je beginnen met mediteren of ben je op zoek naar meer verdieping?
Wij bieden persoonlijke begeleiding, volledig op donatie basis.
Je moet zelf de inspanning leveren, de Boeddhas wijzen slechts de weg
Boeddha, Dhp 276