Buddho & Boeddhisme

Er zijn 5 universele hindernissen die voorkomen dat je verdieping in je meditatie kunt bereiken. Wat zijn deze hindernissen? En hoe kun je ze overwinnen?

In zijn onderwijs legt de Boeddha consequent en consistent veel nadruk op het ontwikkelen van concentratie (samadhi). Concentratie ontwikkel je door de…

De Boeddha onderwees dat alles in de wereld ⁠aan verandering onderhevig (anicca)⁠ en ⁠zonder een werkelijk zelf (anatta)⁠ is. Omdat wij toch aan dingen…

Om stappen te zetten op het boeddhistische pad moet je zelf inspanning leveren. Om dat te gaan doen en vooral te blijven doen heb je de overtuiging nodig dat de…

Concentratie (samadhi) is het fundament van boeddhistische meditatie, een keiharde voorwaarde voor het kunnen ontwikkelen van bevrijdend inzicht…

De leer van Karma en Wedergeboorte wordt door Westerse schrijvers regelmatig ter zijde geschoven als onbelangrijk (of zelfs onwenselijk). Het zou niet dezelfde…

Waar de dagelijkse meditatie thuis een fundament legt en het vliegwiel draaiende houdt, geeft een meditatie retraite de mogelijkheid tot krachtige verdieping.

Een van de meest belangrijke factoren tijdens het mediteren, maar ook voor het dagelijks leven, is sati (bewuste aandacht of mindfulness). Wat is sati nou…

De Boeddha adviseerde 5 leefregels om moraliteit (sila) te ontwikkelen en maakte duidelijk dat dit van essentieel belang is voor vooruitgang op het…

Vipassana, vaak vertaald als inzicht of inzichtmeditatie, wordt wel het kroonjuweel van het boeddhistische pad genoemd. De Boeddha onderwees dat concentratie…