Concentratie (samadhi) is het fundament van boeddhistische meditatie, een keiharde voorwaarde voor het kunnen ontwikkelen van bevrijdend inzicht, en jhāna (meditatieve-absorptie) is het summum van concentratie.
Niet voor niets spoort de Boeddha zijn discipelen keer op keer aan om samatha-meditatie (concentratie-meditatie) te beoefenen en jhāna te bereiken.
In deze aflevering staan wij stil bijde vijf jhāna-factoren en de steeds diepere verstilling en verfijning van het bewustzijn die met de jhānagepaard gaat. Ook bespreken we hoe je deze factoren ontwikkeld door het beoefenen van meditatie op buddho.
Wil je beginnen met mediteren of ben je op zoek naar meer verdieping?
Wij bieden persoonlijke begeleiding, volledig op donatie basis.
Je moet zelf de inspanning leveren, de Boeddhas wijzen slechts de weg
Boeddha, Dhp 276