Buddho & Boeddhisme

Jhāna – Verstilling en Verfijning van het Bewustzijn

Een blauw standbeeld van een Boeddha

Concentratie (samadhi) is het fundament van boeddhistische meditatie, een keiharde voorwaarde voor het kunnen ontwikkelen van bevrijdend inzicht, en jhāna (meditatieve-absorptie) is het summum van concentratie. 

Niet voor niets spoort de Boeddha zijn discipelen keer op keer aan om samatha-meditatie (concentratie-meditatie) te beoefenen en jhāna te bereiken.

In deze aflevering staan wij stil bijde vijf jhāna-factoren en de steeds diepere verstilling en verfijning van het bewustzijn die met de jhānagepaard gaat. Ook bespreken we hoe je deze factoren ontwikkeld door het beoefenen van meditatie op buddho.


Wil je beginnen met mediteren of ben je op zoek naar meer verdieping?
Wij bieden persoonlijke begeleiding, volledig op donatie basis.

Gratis Meditatiecursus

Over Buddho & Boeddhisme

Buddho & Boeddhisme is onze podcast, waarin Herman en Wouter je op basis van hun decennia lange ervaring mee de diepte in nemen om de eeuwenoude wijsheid van de Boeddha te doorgronden.

Als je op zoek bent naar verdieping in je meditatie of de Dhamma, dan is deze podcast voor jouw.

Je kunt je op de podcast abonneren via je favoriete podcast app. Is onze podcast daar niet terug te vinden, laat het ons weten en we voegen hem toe.

We wensen je heel veel luister plezier en inspiratie toe.

Je moet zelf de inspanning leveren, de Boeddhas wijzen slechts de weg

Boeddha, Dhp 276