{"id":47,"date":"2022-12-25T16:12:46","date_gmt":"2022-12-25T15:12:46","guid":{"rendered":"https:\/\/new.buddho.org\/nl\/?page_id=47"},"modified":"2023-01-02T23:57:19","modified_gmt":"2023-01-02T22:57:19","slug":"beginnen-met-mediteren","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/buddho.org\/nl\/beginnen-met-mediteren\/","title":{"rendered":"Beginnen met Mediteren: Onze Meditatiecursus"},"content":{"rendered":"\n
\n

Begin met mediteren<\/a> en begeef je op het pad naar meer innerlijke kalmte en een steeds dieper inzicht in hoe je bewustzijn in elkaar steekt.<\/p>\n\n\n\n

Zo werk je aan een tevredener, gemakkelijker en gelukkiger leven.<\/p>\n\n\n\n

Waarom dat zo is wordt je snel duidelijk als je zelf een tijdje bezig bent geweest.<\/p>\n\n\n\n

Je moet alleen wel zelf de stappen zetten op het pad, niemand anders kan het voor jou doen.<\/p>\n\n\n\n

Om je goed op weg te helpen geven wij een gratis meditatiecursus van 6 weken.<\/p>\n\n\n\n

Zo kun je leren mediteren en onderzoeken of meditatie ook iets voor jou is.<\/p>\n\n\n

Leren Mediteren<\/h2>\n\n\n

Voor iedereen die wil leren mediteren is persoonlijke begeleiding essentieel.<\/p>\n\n\n\n

Daarom bieden wij in onze 6-weekse meditatiecursus werkelijk persoonlijke begeleiding, \u00e9\u00e9n op \u00e9\u00e9n, helemaal op jou afgestemd.<\/p>\n\n\n\n

Onze meditatiecursus begint met een persoonlijk kennismakingsgesprek.<\/p>\n\n\n\n

Dat kan eventueel digitaal, maar onze voorkeur gaat uit naar een fysieke afspraak.<\/p>\n\n\n\n

Als je het fijn vindt om iemand mee te nemen naar het gesprek is dat natuurlijk geen enkel probleem.<\/p>\n\n\n\n

De kennismaking is volledig vrijblijvend, of je naderhand wil beginnen met de meditatiecursus of niet is helemaal aan jou.<\/p>\n\n\n\n

Tijdens het gesprek gaan we in op je eventuele eerdere meditatie-ervaring en onderzoeken we wat je wensen en vragen zijn.<\/p>\n\n\n\n

Natuurlijk zullen we je ook meer vertellen over ons meditatiesysteem<\/a> en hoe dit past binnen het boeddhistische kader.<\/p>\n\n\n\n

Het meditatiesysteem dat we onderwijzen maakt gebruik van een kralenketting (mala<\/em>)<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Als het meditatiesysteem dat we onderwijzen je aanspreekt en je verder wil gaan met leren mediteren, dan krijg je van ons een mala<\/em> cadeau.<\/p>\n\n\n\n

Daarna kun je direct thuis aan de slag.<\/p>\n\n\n

Wat Wij van Jou Verwachten<\/h2>\n\n\n

Als je aan de meditatiecursus begint hebben we \u00e9\u00e9n \u2018eis\u2019: je geeft de meditatiemethode 6 weken lang een oprechte kans door elke dag 20 minuten te mediteren.<\/p>\n\n\n\n

Door 6 weken dagelijks thuis te mediteren<\/a> kun je vertrouwd raken met de methode en wat de meditatie met jou doet.<\/p>\n\n\n\n

Alleen zo kun je echt leren mediteren.<\/p>\n\n\n\n

Daarnaast verwachten we dat je tijdens de meditatiecursus (ten minste) wekelijks contact met de meditatieleraar<\/a> hebt, zodat je goed begeleid kan worden.<\/p>\n\n\n\n

Dat kan via de mail, app, bellen of een videogesprek, maar natuurlijk ben je ook altijd van harte welkom om in die 6 weken nog eens langs te komen.<\/p>\n\n\n

De Kosten<\/h2>\n\n\n

We hebben het al eerder aangegeven, maar nog een keer voor de duidelijkheid: al onze begeleiding is (en blijft altijd) gratis en vrijblijvend.<\/p>\n\n\n\n

Wij geven onze begeleiding uit diepe dankbaarheid voor wat dit meditatiesysteem en het boeddhistische kader ons heeft gebracht.<\/p>\n\n\n\n

Mocht je het leuk vinden dan kun je een donatie geven<\/a>, maar dat is echt helemaal aan jou.<\/p>\n\n\n

En N\u00e1 de Meditatiecursus?<\/h2>\n\n\n

Als je de meditatiecursus hebt afgerond maak je samen met de meditatieleraar de balans op.<\/p>\n\n\n\n

Wil je stoppen, dan is dat geen enkel probleem.<\/p>\n\n\n\n

Ben je tot de conclusie gekomen dat mediteren een waardevolle toevoeging aan je leven is, dan moedigen we je van harte aan om door te gaan.<\/p>\n\n\n\n

Uiteindelijk is mediteren iets voor de rest van je leven, de meditatiecursus is slechts de eerste stap.<\/p>\n\n\n\n

En als je dat wil, zullen wij je blijven begeleiden. De frequentie van het contact laten we dan wel helemaal aan jou over.<\/p>\n\n\n\n

De mensen die doorgaan komen gemiddeld 1-4 keer per jaar langs, gewoon om weer even af te stemmen hoe het gaat. Vaker mag natuurlijk ook.<\/p>\n\n\n\n

Daarnaast mag je na de meditatiecursus deelnemen aan de maandelijkse groepsmeditaties<\/a> en onze retraites<\/a> om je verder te verdiepen.<\/p>\n\n\n

Wil je Beginnen met Mediteren?<\/h2>\n\n\n

Ben je inmiddels gemotiveerd om de eerste stap op het pad te zetten? Vul dan onderstand contactformulier in.<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n

\n
\n
<\/div>
\r\n
\r\n \r\n<\/div>\r\n
\r\n \t\r\n<\/div>\r\n
\r\n\t