{"id":258,"date":"2022-12-31T23:21:32","date_gmt":"2022-12-31T22:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/new.buddho.org\/nl\/?post_type=buddho_book&#038;p=258"},"modified":"2023-01-07T20:28:26","modified_gmt":"2023-01-07T19:28:26","slug":"walking-meditation","status":"publish","type":"buddho_book","link":"https:\/\/buddho.org\/nl\/boek\/walking-meditation\/","title":{"rendered":"Walking Meditation"},"content":{"rendered":"\n<p>Met name binnen <a href=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/wat-is-vipassana\/\" data-type=\"post\" data-id=\"9329\"><em>vipassan\u0101<\/em>-meditatie<\/a> wordt (tijdens retraites) nog wel eens gebruik gemaakt van loopmeditatie. In dit boek zet <a href=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/over-de-auteur\/ajahn-nyanadhammo\/\" data-type=\"guest-author\" data-id=\"9705\">Ajahn Nyanadhammo<\/a> diverse technieken van loopmeditatie uiteen.<\/p>\n\n\n\n<p>Als je <a href=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/meditatie\/\">samatha-meditatie op <em>buddho<\/em><\/a>&nbsp;beoefent dan maakt loopmeditatie niet direct een onderdeel uit van de concentratie-meditatie zelf. <a href=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/leraren\/\">Ahba<\/a> onderwijst dat het uitermate moeilijk is om hele hoge concentratie te bereiken terwijl je loopt en de ogen open hebt om te kijken dat je nergens tegenaan komt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wel is het goed om mentaal <em>buddho<\/em>&nbsp;te blijven herhalen, natuurlijk tijdens een retraite maar eigenlijk op elk moment dat het kan. Dit is een vorm van <a href=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/mindfulness-volgens-de-boeddha\/\"><em>sati<\/em> (bewuste aandacht)<\/a> waarmee je het bewustzijn beschermt, ook wordt het zo &#8216;normaler&#8217; voor het bewustzijn om zich op <em>buddho<\/em>&nbsp;te richten. Dit komt het concentratieproces op het meditatiekussen heel erg ten goede.<\/p>\n\n\n\n<p>In die zin is loopmeditatie ook voor de beoefenaar van samatha-meditatie op <em>buddho<\/em>&nbsp;een waardevolle toevoeging.<\/p>\n\n\n\n<p>Een leuk detail is dat Ahba wel eens uitgenodigd is door Ajahn Nyanadhammo om <a href=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/ahbas-paritta-chant-in-wat-ratanawan\/\" data-type=\"post\" data-id=\"982\">zijn zegen te geven<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div data-client-id=\"066ab80b398046bfbf1c43ceaa6ea77b\" data-file-name=\"Nyanadhammo_Walking-meditation\" data-media-url=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Nyanadhammo_Walking-meditation.pdf\" id=\"pdf-1\" class=\"wp-block-tropicalista-pdfembed\" data-apikey=\"364b4899cfee46dfa7b781afd5f37938\" data-filename=\"Nyanadhammo_Walking-meditation\" data-mediaurl=\"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/Nyanadhammo_Walking-meditation.pdf\" data-embedmode=\"\" data-showdownloadpdf=\"true\" data-showprintpdf=\"true\" data-showpagecontrols=\"true\" data-showfullscreen=\"true\" data-dockpagecontrols=\"true\" data-showannotationtools=\"false\" data-enableformfilling=\"false\"><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":260,"template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-258","buddho_book","type-buddho_book","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/buddho_book\/258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/buddho_book"}],"about":[{"href":"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/buddho_book"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/buddho_book\/258\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/buddho.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}